「シエロコモ」シニア対象運動トレーニング＆レクリエーションを開催します

ロコモティブ（加齢による運動器障害・関節が動かなくなるなど）やサルコペニア（加齢による筋力低下・足が遅くなるなど）の予防のために、運動トレーニングやレクリエーションを行う教室です。

日時​

• 令和5年3月16日、30日（木曜日）午前10時～午前11時
• 令和5年4月6日（木曜日）午前10時～午前11時

場所

ウエルネス交流プラザ（都城市蔵原町11-25）

参加費

500円

事前申し込み

必要

申し込み・問い合わせ

NPO法人都城スポーツクラブシエロ
電話：090-8407-0406（堀内）
メール：[email protected]