9月10日～9月16日は自殺予防週間です​

毎年9月10日からの1週間は自殺予防週間です。
この機会に、命の大切さや自殺を防ぐことについて考えてみませんか？

自殺の現状​

令和3年の全国の自殺者数は21,007人、宮崎県内では207人が自殺で命を亡くしています。宮崎県の人口10万人に対する自殺死亡率は19.6でこの値は全国でワースト5位と自殺率は高い状況です。
都城市の令和3年の自殺者数は31人で自殺死亡率は19.0となっており、全国の16.6と比べると高い状況です。

（※統計は警察庁自殺統計となっています。）

あなたの大切な人のこころは元気ですか？

都城市の自殺者の約6割は、独り暮らしではなく同居者がいる人です。
自殺を考えている人は「悩みを相談すること」に抵抗感を感じる人も多くいますが、悩みを抱えながらも何らかのサインを発しています。周囲の人は変化に気付き、発するサインを見逃さないことが大切です。

SOSを発している人はいませんか？

転勤、昇進、結婚、出産、身近な人との死別など、人生の転機は悩みの大きな要因となります。また一見、他人には何でもないように見えることでも、本人にとっては大きな悩みやストレスになる場合があります。「眠れない」「食欲が無い」「酒量が増す」「口数が減った」「仕事の能率が落ちる」「決断できない」などsosのサインに気づいてあげてください。​

生きることを支える『ゲートキーパー』を知っていますか？​

ゲートキーパーとは、直訳すると「命の門番」という意味です。「命を絶つ道」へ向かわせないために体調の変化に気付いたり、悩みを聞いたりすることで、適切な方向へ導く人のことです。
ゲートキーパーには特別な資格は必要ありません。大切なのは、身近な人の変化に『気づき』、悩みごとを『傾聴』し、必要に応じて専門機関に『つなぎ』、温かく『見守る』ことです。
都城市では市民向けにゲートキーパー養成講座を実施しています。ゲートキーパーについては、ゲートキーパー養成講座を確認ください。