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家(いえ)にいるときに 地震 ( じしん ) がきたら、どうすればいいの?
丈夫(じょうぶ)な 机 ( つくえ ) などの下(した)にもぐりこんで、自分(じぶん)の命(いのち)や体(からだ)を守(まも)ります。
家の中では、物(もの)が落(お)ちてきたり、タンスや食器棚(しょっきだな)などの家具(かぐ)が 倒 ( たお ) れたりするかもしれません。
地震がきたら、まず、机の下などで 揺 ( ゆ ) れがおさまるのを待(ま)って、危(あぶ)なくないことを確認 ( かくにん ) してから、火(ひ)を消(け)して外(そと)に逃(に)げましょう。