フレイル予防教室を開催します！

記事ID：66374 更新日：2026年5月1日更新

「フレイル」とは、健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下が見られる状態のことを指します。
令和8年度「フレイル予防教室」を、下記日程にて開催します。
都城市内にお住まいの高齢者であれば、どなたでも参加いただけますので、ぜひ申し込みください。
3回全てに参加できる人を優先します。【定員：30名】

開催日程・会場一覧

開催日程・会場一覧
会場	日程	内容
妻ケ丘地区公民館	令和8年6月10日（水曜日）　令和8年6月13日（土曜日）令和8年6月17日（水曜日）午前10時から正午まで	1回目：3本柱で取り組むフレイル予防(栄養・口腔編) 2回目：3本柱で取り組むフレイル予防(運動編) 血圧・体力測定 3回目：こけないからだづくり講座体験
横市地区公民館	令和8年7月8日（水曜日）令和8年7月11日（土曜日）令和8年7月15日（水曜日）午前10時から正午まで	1回目：3本柱で取り組むフレイル予防(栄養・口腔編) 2回目：3本柱で取り組むフレイル予防(運動編) 血圧・体力測定 3回目：こけないからだづくり講座体験
沖水地区公民館	令和8年9月8日（火曜日）令和8年9月11日（金曜日）令和8年9月15日（火曜日）午前10時から正午まで	1回目：3本柱で取り組むフレイル予防(栄養・口腔編) 2回目：3本柱で取り組むフレイル予防(運動編) 血圧・体力測定 3回目：こけないからだづくり講座体験
コミュニティセンター	令和8年10月13日（火曜日）令和8年10月17日（土曜日）令和8年10月20日（火曜日）午後1時30分から午後3時30分まで	1回目：3本柱で取り組むフレイル予防(栄養・口腔編) 2回目：3本柱で取り組むフレイル予防(運動編) 血圧・体力測定 3回目：こけないからだづくり講座体験
山之口総合センター	令和8年11月4日（水曜日）令和8年11月11日（水曜日）令和8年11月13日（金曜日）午後1時30分から午後3時30分まで	1回目：3本柱で取り組むフレイル予防(栄養・口腔編) 2回目：3本柱で取り組むフレイル予防(運動編) 血圧・体力測定 3回目：こけないからだづくり講座体験
志和池地区公民館	令和8年12月4日（金曜日）令和8年12月8日（火曜日）令和8年12月11日（金曜日）午後1時30分から午後3時30分まで	1回目：3本柱で取り組むフレイル予防(栄養・口腔編) 2回目：3本柱で取り組むフレイル予防(運動編) 血圧・体力測定 3回目：こけないからだづくり講座体験