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みんなで体力テストに挑戦しませんか

記事ID:55765 更新日:2025年8月1日更新

体力テストを実施します(無料)

体力に自信がある人もない人もまずは自分の体力について知り、体力の向上や心身の健康の保持増進に役立てませんか。個人でも参加できます。体力テストの結果は、国の体育・スポーツ活動の指導と、行政上の基礎資料として広く活用されます。結果には、体力年齢も表示されます。是非、参加ください。

※事前申し込みが必要です

日時

9月7日(日曜日)午前9時から正午

場所

早水公園体育文化センター

対象

小学生以上で運動に制限がない人

テスト項目

小学生から64歳まで

  • 握力
  • 上体起こし
  • 長座体前屈
  • 反復横跳び
  • 20mシャトルラン
  • 立ち幅跳び

65歳以上

  • 握力
  • 上体起こし
  • 長座体前屈
  • 開眼片足立ち
  • 10m障害物歩行
  • 6分間歩行

申込方法

スポーツ政策課に電話もしくは、申込フォーム<外部リンク>から申し込み

申込期限 

8月31日(日曜日)まで

体力テストチラシ


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