健康ライフ教室の参加者を募集します

生活習慣病という言葉は、耳にしたことがある人は多いと思いますが、日々の生活の見直しで、生活習慣病は予防や改善することができます。

自分自身の生活の改善ポイントを知るために、健康ライフ教室に参加しませんか。

今年のテーマは、「生活習慣病予防」「重症化予防」です。健診の結果で数値が気になる人や日常生活で予防のために知識を深めたい人、家族の健康に役立てたい人など、ぜひご参加ください。

対象

都城市民
※事前の申し込みが必要

受講料

無料

定員

各50人（先着順）

会場

コミュニティセンター　１階　集会室　（都城市姫城町10街区７号）

教室スケジュールおよび教室内容

医師、日本糖尿病療養指導士、運動インストラクター、管理栄養士、理学療法士による講話を行います。
詳しくはR8年度健康ライフ教室チラシ [PDFファイル／593KB]を確認ください。​

(1)「あなたの腎臓は大丈夫？～eGFRを知っていますか～」

日時

9月9日（水曜日）午後１時30分～午後３時

講師

西浦病院　西浦　亮介 先生

(2)「糖尿病と肥満症～糖尿病からダイアベティスへ～」

日時

9月30日（水曜日）午前10時～午前11時30分

講師

日本糖尿病療養指導士　本田　啓子 氏

(3)「一緒にやってみよう！自宅でできる運動について」

日時

10月８日（木曜日）午前10時～午前11時30分

講師

運動インストラクター　山下　美幸 氏

(4)「血圧を上手にコントロール！～あなたの血圧は大丈夫？～」

日時

10月28日（水曜日）午後１時30分～午後3時

講師

伊達クリニック 伊達 晴彦 先生

(5)「為せば成る、食は健康の道標」

日時

11月17日（火曜日）午前10時～午前11時30分

講師

南九州大学 健康栄養学部 管理栄養学科　出口　佳奈絵 氏

(6)「健康寿命を延ばすために今日からできること～生活習慣病と運動のコツ～」

日時

12月４日（金曜日）午前10時～午前11時30分

講師

宮永病院　理学療法士　黒木　裕亮 氏　

申し込み（※事前予約必須）

都城市役所健康課へ電話（0986-23-2765）又はぴったりサービス＜外部リンク＞​で申し込みください。

※ぴったりサービス＜外部リンク＞は、24時間受付可能です。

注意事項

• 必ず事前に申し込みください
• 当日の会場受付は、開始15分前から開始します