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健康づくりに取り組んだ人への特典「健康マイレージ」が貰えます

記事ID:0004774 更新日:2022年6月20日更新

健康づくりに取組んで、1000円分の商品券をゲットしよう!

健康マイレージとは、健康づくりに取り組んだ人への特典です。
健康課が指定した健康づくり事業に取り組んで申請すると、先着で250名様に「道の駅」都城で使える商品券(1,000円分)がもらえます。
家族や職場で一緒に取り組んでみませんか。

提出期間

令和4年7月1日(金曜日)~令和5年1月31日(火曜日)

参加資格

「18歳以上の都城市民」かつ「令和4年3月から令和5年1月に、健康課が指定する健康づくりに取り組んで、30点以上ためた人」

健康課が指定する健康づくり

必須項目と選択項目を組み合わせて、30点以上をためましょう。

※取組内容が証明できるものを、申請時に提示ください
健康マイレージチラシ [PDFファイル/509KB]の2ページ、3ページにも詳しく載っています

必須項目

基本健診を受診(10点)

例:特定(後期高齢者)健診、18~39歳健診、職場健診など

※血液検査のものに限る

選択項目

メタボリックシンドローム非該当(15点)

※メタボリックシンドロームとは、「腹囲 男性:85cm 女性:90cm以上」かつ「血圧、血糖、脂質」の2つ以上が基準値以上の人です

市の保健指導を15~20分程度受ける(20点)

例:特定保健指導、重症化予防保健指導など

※職場や病院等で保健指導を受けている人は、その旨を伝えてください(指導内容について、申請時に伺います)

各種検診受診(各5点)

例:がん検診(胃、肺、大腸、乳、子宮)、骨粗しょう症検診、肝炎検診など

体重測定(20点)

週1回以上を3か月継続

※申請時、記録表を持参ください

血圧測定(20点)

毎日1回以上を1か月継続

※申請時、記録表を持参ください

SALKOでお試しウォーキング(10点)

期間:1か月

男女共通歩数:135,000歩/月以上(平均歩数4,500歩/日)

SALKOでウォーキング(20点)

期間:1か月

  • 20~64歳の歩数:男性216,000歩/月(7,200歩/日)、女性204,000歩/月(6,800歩/日)
  • 65歳以上の歩数:男性168,000歩/月(5,600歩/日)、女性144,000歩/月(4,800歩/日)
自分で目標宣言(1日1点)

食事や運動など、自分が取り組める健康づくりの目標を宣言して取り組む

※記録用紙は、健康マイレージチラシ [PDFファイル/509KB]の3ページを使用ください

提出書類

※健(検)診は、結果や領収書など、体重・血圧測定は、記録用紙や記録画面など、SALKOは、SALKOの歩数が分かる画面

褒賞品

「道の駅」都城の商品券(1,000円分)

使用期限

現在の「道の駅」都城が閉店するまで(2月中旬予定)

申請先

  1. 申請・配布:健康課窓口
  2. 申請のみ:高城保健センター、高崎福祉保健センター、メール([email protected]

※後日、健康課から商品券を郵送します
※メールは、件名に「健康マイレージ申請」と記載

注意事項

  • 申請は1人1回です。
  • 代理申請の場合は、代理者の本人確認書類を提示ください。

提出・申請先

健康課健康推進担当(電話:0986-23-2765)

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